注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

To find happiness !

夏夏日志:发现生活的美妙!

 
 
 

日志

 
 

【一起做菜吧】皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品  

2016-04-12 17:36:25|  分类: 一起做菜吧 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       皂角米俗称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      把皂角米放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
再配上银耳和红枣一起炖汤,太营养滋润了哈,非常适合爱美女性朋友哦。皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料:
皂角米20克,银耳1朵,红枣10多个,冰糖适量。

做法:
1、把皂角米和银耳提前泡发,红枣洗干净
皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

2、炖锅中放清水,把皂角米、银耳和红枣放入
 皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

3、盖上盖子,选择菜单糖水,炖2小时就好了,临到时间时放入冰糖煮至融化即可
皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客



 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
  评论这张
 
阅读(27)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017